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提起桑葚大家一定都不陌生，小巧玲珑的外观，却蕴含着极其丰富的营养，加之酸甜的口感，深受人们的喜爱，但是生活中有很多人虽然喜欢吃，但是对桑葚的功效和作用并不清楚，下面一起来了解一下。

桑葚的功效和作用　　一、补血清血：桑葚有很好的补血养颜效果，能提高机体造血技能的功效，促进造血细胞生长。桑葚中含有一种叫“白黎芦醇”的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。　　二、抗衰老：桑葚干中富含维生素C等抗氧化成分，美容驻颜效果显着。　　三、补肝护肾：桑葚对男女补肾也有很好的功效，能从根源上治耳鸣，滋养黑发。　　四、增强免疫力：桑葚中丰富的维生素，可以有效增强血液新陈代谢能力，从而改善体质。　　五、补脑益智：适量食用桑葚能促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理，但是儿童只能少量食用。　　六、健脾促消化：桑葚入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动。　　七、桑葚泡水抗癌：现在社会中，癌症是一种高发的恶性疾病，说人们谈癌色变一点也不夸张，而平时多喝一些用桑葚干泡的水，就能有效减少癌症的发生，因为桑葚干中含有一些白黎芦醇，它是天然的抗癌成分，进入人体以后，能有效抑制癌细胞的生成与再生。